个人公共安全培训基础内容，培养个人的公共安全意识、个人防范技能、个人出行安全行为规范、野外生存能力、遇险应对与逃生、意外伤害自救与互救等能力。

课程名称：个人安全意识

讲授形式：理论课程  

◇ 树立安全警惕意识、增强安全危机意识

◇ 环境中的危险信号识别

◇ 提高发现安全风险的能力

课程名称：个人防范技巧

讲授形式：理论课程+实操模拟课程                  

◇ 了解身体的八大要害部位和七大主要关节

的位置及重要功能

◇ 应对徒手袭击、砍刀匕首劈刺、棍棒攻击

时的防卫技巧

◇ 面对袭击者的解脱技巧和规范动作

课程名称：心肺复苏                

讲授形式：理论课程+实操模拟课程

◇ 学习心肺复苏的现场救护技能

◇ 紧急救护的组织与实施

◇ 止血、包扎的操作方法和注意事项

◇ 判断骨折的类型和骨折急救的处理原则，

掌握骨折固定和搬运的注意事项

◇ 利用随身物品进行快速、正确、有效的自

  救与互救

课程名称：动植物伤处理

讲授形式：理论课程+实操模拟课程

◇ 了解常见有毒动植物的种类、分布、特征、

习性和毒性

◇ 练习不同有毒动植物伤害的预防措施、受

伤后正确处置伤口、排除毒素、发出求救、救生

信号的方法

课程名称：野外生存

讲授形式：理论课程+实操模拟课程

◇ 掌握野外陌生环境下的基本求生技能，包括

方向辨别、获取水源、快速取火、安全扎营等

课程名称：住所安全

讲授形式：理论课程+实操模拟课程

◇ 旅途中的住宿及居所安全防范，住所安全

相关知识

◇ 酒店入住时的安全检查和安全防护措施

◇ 保障旅途安全的基本应对技能

课程名称：出行安全

讲授形式：理论课程+实操模拟课程

◇ 熟悉出行前应做好的准备工作及需要携带

的重要物品

◇ 掌握乘机、乘车和乘船时容易忽略的安全细节

◇ 提高旅行过程中安全风险防范意识